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阻止装电梯时猝死!当身边有人突发心脏病时,我们能做什么?

2019-05-15 16:02:0239健康网
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核心提示:广州一住户在阻止装电梯时猝死!有心脏病的人,应该怎么健康生活?当身边有人突发猝死时,我们又能做什么?


  近日,广州一小区的低层住户,因“是否加装电梯”的问题与其他住户起纠纷,阻止装电梯时猝死。

  据报道,该刘姓男子试图加装电梯施工,情绪激动,在过程中,突然倒地不起,后抢救无效离世。

  据了解,该名男子是由于突发心脏病去世,目前家人正在处理后事。


  情绪激动而死?患心脏病的人,需注意这几点

  像刘先生阻止装电梯时猝死一样,因为情绪过于激动,导致突发心脏病而死亡的人并不在少数。对于心脏病患者来说,不管何时何地,都需要“谨言慎行”,不要与人激烈吵架,不要进行太过剧烈的运动,一旦发现异常,必须提高警惕,尽快就医。

  这样的悲剧,本可以避免,美国心脏协会总结了适合心脏病患者的“健康生活方式”:

  1 保持健康的血压,不可过高过低,也要尽量控制其不要出现太大波动;

  2 控制稳定的血糖,因为糖尿病患者易发生血管病变,增加心脏病风险;

  3 控制胆固醇的水平,尽量降低高血脂、血管粥样硬化等风险;

  4 每周坚持锻炼至少150分钟,以有氧运动为主,注意选择较温和的运动,比如瑜伽、太极、散步等等;

  5 保持健康的饮食,降体重控制在正常范围内;

  6 不吸烟喝酒。

  另外,还需要养成规律的生活作息,多项研究证明,7到8小时的睡眠时间,是最有益于心脏的模式。


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